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      血型密碼,挑食有理

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      商品訊息功能:

      商品訊息描述:














      • 《血型密碼,挑食有理》

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        這個人的美味佳餚可能是那個人的毒藥




        常常不明原因的拉肚子或是莫名的過敏嗎倒底是吃錯了甚麼食物呢




        不同的血型該吃不同的食物




        血型隱含著人體的健康密碼




        從營養學暸血液已然成為目前全美最具影響力保建理論之一




        全球超過50個國家正風行的營養學




        血型養生法正在日本風行成為全民學問,連政界人物肖像邊也會注明血型








        血型決定了健康與性格,不僅僅是輸血需要知道血型








        本書詳細介紹血型的分類與特質,包含:








        不同血型的起源




        各種血型的先天體質與免疫狀況




        各種血型的好發疾病




        各種血型與生育的關係








        本書特色








        鮮少以血型作為養身主題




        本書詳細介紹血型的分類與特質與對應養生食物




        全球超過50個國家正風行的營養學




        從營養學與基因學出發的一本養生書












        血型密碼,挑食有理-目錄導覽說明





        • 第一章神祕的血液




          一、生與死,正義與邪惡的化身




          1、神聖的血液




          2、救命的靈藥




          二、舉足輕重的血液成分




          1、紅細胞:專職輸送氧氣




          2、白血球:身體的第一綫衛士




          3、血小板:止血的高手




          4、血液蛋白




          三、血液的生成及顔色




          四、驚心動魄的輸血史--血型是關鍵




          1、無異於謀殺古老而野蠻的輸血開端




          2、現代醫學文明的躍進:讓抽出來的血液不凝固




          3、哈維的偉大貢獻:血型讓輸血進入自由的王國








          第二章血型之謎--潛意識裏的食物選擇




          一、人類的血型有多少種




          二、血型的源起




          1、O型血:頑強孤獨的狩獵者




          2、A型血:擅長交際的拓荒者




          3、B型血:善於管理的畜牧者




          4、AB型血:人類大遷徙的結晶




          三、稀有血型--極其罕見的Rh"熊貓血"




          四、血型是否能改變




          五、血型決定人體的營養結構








          第三章血型與疾病的必然關係




          一、血型與人體免疫力的關係




          二、不同血型有不同抗原




          1、植物血凝素的特點




          2、血凝素的危害




          3、食物與血型抗原的相互作用




          三、血型與現代文明病的關係




          1、肥胖




          2、高血壓




          3、糖尿病




          4、癌症




          四、生育成功率需參考血型




          1、血型不合會導致習慣性流產




          2、血型影響受孕率








          第四章蛋白質女孩-原始部落O型血的狩獵追逐




          一、O型血被稱為萬能血的秘密




          二、O型血容易生發的疾病




          1、有強悍的免疫功能和抵抗力




          2、較好吸收及消化有益營養




          3、糖尿病和肥胖最喜歡你




          4、胃潰瘍攻堅術




          三、O型血的科學飲食:吃肉配水果




          1、醇香可口的肉百吃皆宜:肉類營養常識




          2、高蛋白食物離不了:堅果種子要多吃




          3、保持體內酸鹼平衡:補充鈣質少喝乳製品




          4、Tips:O型血食材宜忌盤點








          第五章文明演化-農耕族群A型血的素食人生




          一、爲什麽受傷的總是我




          二、A型血容易生發的疾病




          1、抗擊疾病和病毒侵襲的能力較弱




          2、胃中缺少消化酶




          3、血液微循環偏弱




          4、罹患癌症的機率較高




          5、防止心血管疾病




          6、貧血




          7、風濕病




          8、偏頭痛




          9、高膽固醇




          10、女性在容貌上比其他血型的人更顯年輕




          11、承受打擊及面對工作壓力明顯脆弱




          12、對冷刺激比較敏感




          三、A型血的科學飲食:少肉多植物蛋白




          1、以素食爲主:慎食牛羊肉




          2、降低膽固醇:豆類是A型人的健康衛士




          3、預防乳腺癌:多吃沙丁魚




          4、降低血液濃度:每天早晨一杯檸檬水




          5、避免消化道疾病:綠茶不可少




          6、對奶製品產生抗體:請不要動我的乳酪




          7、避免喝含有碳酸的飲料




          8、胃酸含量少:飯前一杯龍膽根汁助產胃酸




          9、Tips:A型血食材宜忌盤點








          第六章最有口福的完美型-遊牧血統B型血




          一、爲什麽發福的總是我




          二、B型血容易生發的疾病




          1、最健康且免疫力最強的血型




          2、食物適應能力強大




          3、肥胖




          4、細菌感染




          5、流行性感冒




          6、痢疾與腹瀉




          7、神經系統病毒性關節炎




          8、慢性疲勞綜合症




          三、B型血的科學飲食:不能孤獨一味且補"鎂"




          1、防治肥胖及低血糖症:請離花生芝麻遠點




          2、溫裏散寒治感冒:青椒少不了




          3、礦物質鎂含量不足:紫色補鎂佳餚之旅




          4、Tips:B型血食材宜忌盤點








          第七章美麗與哀愁敏感的現代體質AB型血




          一、AB型血人的減壓密碼




          二、AB型血容易生發的疾病




          1、抵抗能力差等生




          2、消化代謝效率低




          3、呼吸系統疾病:嚴格控制煙酒




          4、血液濃度高


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          5、癌症的受難者
          借50萬利息



          6、心臟病




          三、AB型血的科學飲食:消化敏感宜少食多餐




          1、胃酸分泌少:宜少食多餐




          2、天生胃酸含量低:補充維生素C




          3、易患呼吸道疾病:少吃辛辣生冷及鹹寒油膩食物




          4、平衡穀類在肌肉組織中形成的酸性:多吃鹼性水果




          5、補充鐡元素:櫻桃是鐡中將軍




          6、增強抗氧化防禦系統:食補礦物質硒




          7、Tips:AB型血食材宜忌盤點








          第八章血型的減肥食尚




          一、O型血的瘦身策略:高蛋白是享"瘦"的得力助手




          1、穀類和麵包是致胖源




          2、減肥的中堅力量--扇貝與牡蠣




          二、A型血的瘦身策略-:去脂瘦身菜當家




          1、飲食減肥的中流砥柱--大豆




          三、B型血的瘦身策略:在營養均衡中快樂減重




          1、遵循正確的飲食計劃




          2、減肥主打食物--海參與西芹




          四、AB型血的瘦身策略:靠毅力發言




          1、減肥的主力軍--芭樂與鱔魚




















        語言:中文繁體
        規格:平裝
        分級:普級
        開數:22*17
        頁數:192
        整合負債信貸

        出版地:台灣













      商品訊息簡述:








      • 作者:廣田哲一

        追蹤











      • 出版社:貓咪予花兒

        出版社追蹤

        功能說明





      • 出版日:2015/7/16








      • ISBN:9789869195515




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀








      血型密碼,挑食有理

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      ▲南大附中繁星42人上榜,錄取率約6成7,成績亮眼。(圖/南大附中提供)

      記者林悅/南市報導

      國立台南大學附中近年升學成績亮眼,106年度有63位學生報名參加繁星推薦,42人上榜,錄取率約6成7,其中有24位學生考上國立大學,包括台大、成大、交大、政大、中山及中央等頂尖大學,錄取人數和考上國立大學的人數都創下歷年新高。

      透過此次繁星推薦,普通高中校排1%林詩芮同學錄取台大生物產業傳播暨發展學系,同樣也是校排1%的張欣蓉同學錄取成大護理學系;綜合高中校排1%的陳思葳同學錄取交大材料科學與工程學系。陳同學表示,當初與師長、家長討論後,認為交大是傳統理工名校,能發揮自己的興趣及專長,於是捨棄台大選填交大。另外,總級分63級分的許喬洋同學,如願錄取第一志願的國立成功大學化學工程學系。

      其他還有多位錄取頂尖國立大學,如簡語萱錄取臺灣師範大學地理學系、鄭婷方錄取政治大學經濟學系、謝佳純錄取中山大學中國文學系、許力元錄取中央大學資訊工程學系等,成績亮眼。

      南大附中邱敏捷校長表示,南大附中屬於綜合型高中,有普通高中及綜合高中學程,其中綜合高中在高一階段為一般科目課程,透過試探課程協助同學瞭解自己的興趣與學程特色。為了讓孩子提前瞭解自己的學習興趣,校方不僅提供輔導協助,並進行職涯講座、志願選填等輔導機制,以期同學找到學習方向,這次繁星成績優異,看到學生申請到理想學校,學校也與有榮焉。

















      ▲南大附中繁星42人上榜,錄取率約6成7,成績亮眼。(圖/南大附中提供)

      記者林悅/南市報導

      國立台南大學附中近年升學成績亮眼,106年度有63位學生報名參加繁星推薦,42人上榜,錄取率約6成7,其中有24位學生考上國立大學,包括台大、成大、交大、政大、中山及中央等頂尖大學,錄取人數和考上國立大學的人數都創下歷年新高。

      透過此次繁星推薦,普通高中校排1%林詩芮同學錄取台大生物產業傳播暨發展學系,同樣也是校排1%的張欣蓉同學錄取成大護理學系;綜合高中校排1%的陳思葳同學錄取交大材料科學與工程學系。陳同學表示,當初與師長、家長討論後,認為交大是傳統理工名校,能發揮自己的興趣及專長,於是捨棄台大選填交大。另外,總級分63級分的許喬洋同學,如願錄取第一志願的國立成功大學化學工程學系。

      其他還有多位錄取頂尖國立大學,如簡語萱錄取臺灣師範大學地理學系、鄭婷方錄取政治大學經濟學系、謝佳純錄取中山大學中國文學系、許力元錄取中央大學資訊工程學系等,成績亮眼。

      南大附中邱敏捷校長表示,南大附中屬於綜合型高中,有普通高中及綜合高中學程,其中綜合高中在高一階段為一般科目課程,透過試探課程協助同學瞭解自己的興趣與學程特色。為了讓孩子提前瞭解自己的學習興趣,校方不僅提供輔導協助,並進行職涯講座、志願選填等輔導機制,以期同學找到學習方向,這次繁星成績優異,看到學生申請到理想學校,學校也與有榮焉。



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      ▲南大附中繁星42人上榜,錄取率花旗銀行信貸約6成7,成績亮眼。(圖/南大附中提供)

      記者林悅/南市報導

      國立台南大學附中近年升學成績亮眼,106年度有63位學生報名參加繁星推薦,42人上榜,錄取率約6成7,其中有24位學生考上國立大學,包括台大、成大、交大、政大、中山及中央等頂尖大學,錄取人數和考上國立大學的人數都創下歷年新高。

      透過此次繁星推薦,普通高中校排1%林詩芮同學錄取台大生物產業傳播暨發展學系,同樣也是校排1%的張欣蓉同學錄取成大護理學系;綜合高中校排1%的陳思葳同學錄取交大材料科學與工程學系。陳同學表示,當初與師長、家長討論後,認為交大是傳統理工名校,能發揮自己的興趣及專長,於是捨棄台大選填交大。另外,總級分63級分的許喬洋同學,如願錄取第一志願的國立成功大學化學工程學系。

      其他還有多位錄取頂尖國立大學,如簡語萱錄取臺灣師範大學地理學系、鄭婷方錄取政治大學經濟學系、謝佳純錄取中山大學中國文學系、許力元錄取中央大學資訊工程學系等,成績亮眼。

      南大附中邱敏捷校長表示,南大附中屬於綜合型高中,有普通高中及綜合高中學程,其中綜合高中在高一階段為一般科目課程,透過試探課程協助同學瞭解自己的興趣與學程特色。為了讓孩子提前瞭解自己的學習興趣,校方不僅提供輔導協助,並進行職涯講座、志願選填等輔導機制,以期同學找到學習方向,這次繁星成績優異,看到學生申請到理想學校,學校也與有榮焉。





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