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▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）

時尚中心／台北報導

女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。

但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！

1.不喝水：

喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！

▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）

2.不吃早餐：

許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。

▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）

3.狼吞虎嚥：

吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！

▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）

4.翹腳：

長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。

▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）

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5.不做家事：玉山銀行小額貸款

平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。

▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）

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2017-01-2022:36

〔即時新聞／綜合報導〕甘比亞總統賈梅在去年大選中連任失利，卻以選舉遭外國勢力介入為由不願下台，宣布進入緊急狀態。西非國家經濟共同體（ECOWAS）各國已派兵進入甘國，要求賈梅交出政權，在武力無法與聯軍抗?下，賈梅可能被迫流亡海外。賈梅（Yahya Jammeh）在去年12月的大選中輸給反對派聯盟提名的政治素人巴洛（Adama Barrow），但趕在巴洛就任前宣布國內進入緊急狀態，依法可再掌權90天。賈梅的舉動引起周邊國家高度關注，ECOWAS呼籲賈梅接受選舉結果，聯合國安理會對此事也相當重視，已決議支持ECOWAS「強制」要求賈梅交出政權，但對於是否採取軍事行動則未置可否。據當地媒體報導，在ECOWAS聯軍進駐甘比亞境內、要求賈梅限期交出政權後，賈梅妻小已連夜逃往他國；而賈梅應了解甘國軍隊無法對付聯軍，預料也會流亡海外。賈梅在甘比亞專政長達22年，過去多次來台訪問，還曾與前總統馬英九PK伏地挺身、踢足球而被國人熟知。但2013年，賈梅宣布與我國斷交，2016年宣布與中國建交。

工商時報【文╱李淑惠】

繼2015年大陸的風華高新科技成功收購國內的被動元件廠光頡之後，國巨去年透過旗下智寶入主凱美，並持續買進凱美持股（累計持股已達54.47％）、掌握實質控制權後，凱美在2017一開年又宣布公開收購大毅科，整個產業的併購動能一直不減。

姑不論所謂敵意或是合意併購，以目前被動元件產業的淘汰賽加劇，以及二代不願接班等問題，都是造成被動元件產業併購潮的因素。

國巨於2006年發動奇襲，打算敵意併購大毅科，然收購未果之後，國巨轉為單純持股者，總計持股15.93％，卻未擔任一席董監事，雙方緊繃的關係經過這些年的冷卻，在競爭環境持續惡劣之下，似乎重露曙光。

據悉本次收購案由翁啟勝主動提出，翁啟勝考量輩分問題，向國巨董事長陳泰銘提出代為邀約大毅科董座江財寶，雙方的對話可以確定陳泰銘在場，因此理論上國巨與大毅科的關係如果沒有舒緩，應該無法成就這次的會面，且會談的次數不只一次，若要說這回仍是惡意收購的話，理由著實有些牽強。

智寶去年出手收購凱美，直接在市場上敲進凱美股權，凱美創辦人年屆80，管理階層不乏70歲高齡者，凱美強大的客戶群連入主的智寶都為之驚艷，然而再好的客戶群都不敵沒有二代接班的困境，而實際上大毅科也是面臨同樣的問題。

近年被動元件產業競爭加劇，大陸官方更已宣布斥資25億人民幣基金，供作併購各類產業之用，被動元件廠賺的是管理財，要打國際盃只能咬牙繼續往前衝、以擴大領先幅度，今日國巨不趁低檔合併對手，來日就是被對手合併，在各種主客觀因素交互影響之下，才會造就出國巨、或是泛國巨集團不斷端出併購案的情況。

被動元件雖然單價不高，但需求卻是穩健而低速的成長，各類電子產品都會用到，可以說續航力相當強，加上被動元件占電子產品的材料成本BOM表比例不高，客戶不會無端犯險去任意更換供應商，只要坐穩了某個位置，產業地位就很難被撼動，可以說，要出現爆炸性的獲利不易，但細水長流卻很可期。這樣的情況下自然會使得產業出現集中化，持續整併可說是此產業的必然。
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